技巧与攻略

你的肌肉里可能正在长“雪花肥牛”!(真的不是开玩笑) - 世界杯官网

让我们先来看一张图: 图中是两位真实病例的腹部平扫CT对比:A是一位51岁男性,B 是一位53岁男性。两人年龄相仿,体型也差不多(BMI都在30左右,属于肥胖),甚至还都吸烟。 A在随访13年后,依然健在;B在随访第9年,不幸去世。 两张图最大的区别是肌肉中的脂肪。图中红色代表健康、致密的肌肉,黄色代表被脂肪“浸润”、悄悄“瓦解”的肌肉。A的肌肉绝大部分都是健康的红色,而B肌肉中脂肪太多了。 人到中年之后,很多人体重看似没怎么变,其实体内的肌肉正在悄悄变成“雪花牛排”——这就是医学上说的脂肪浸润... [1656 chars]

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30岁女子突然查出中重度骨质疏松,竟是因为防晒做得太好!医生提醒:严格防晒需补充VD - 足球世界杯

长期缺乏维生素D,会导致钙、磷等矿物质吸收障碍,影响骨骼的正常生长和代谢,增加患骨质疏松的风险。特别是老年人、绝经后的女性,骨骼较脆弱,过度防晒更容易引发骨质疏松等问题。 首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科主治医师崔文颖补充说,适当晒太阳不仅能预防骨质疏松,还对睡眠、心血管等系统具有调节和保护作用。 科普时间: 科学防晒要掌握 “ABC”原则 首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科主任医师刘翠娥提出科学防晒要掌握的“ABC”原则: ■ A——Avoid原则,即规避性防晒。 2002年,世界卫生组织提... [1122 chars]

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从“免疫哨兵”到“血管雕塑师”:焦建伟团队揭示小胶质细胞修剪脑血管的关键机制 - 2026世界杯

脑血管网络如同大脑的“生命线”,其高度分支的结构精准支撑着大脑繁重的生理代谢需求。在大脑发育的早期阶段,这套网络并非一步到位,而是要经历一场大刀阔斧的“塑形”— 通过广泛的血管修剪剔除冗余,将最初错综复杂的血管网络重塑为高效精简的成熟结构。在这一过程中,常驻于脑实质的小胶质细胞因其迁移与吞噬能力,一直被视为神经环路重塑的“清道夫”。然而,尽管它们与脑血管在解剖学上紧密毗邻,但关于小胶质细胞是否以及如何辅助脑血管修剪,长期以来仍是悬而未决的科学谜题。 2026年7月16日,中国科学院动物研究所焦建... [1159 chars]

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